眼窝凹陷正确治疗方法

眼窝凹陷正确治疗方法

　　眼窝凹陷大部分是因为胶原蛋白与弹性组织，在慢慢的流失，造成眼皮慢慢松弛下来，所以才会说人老了就容易出现眼窝凹陷问题。眼窝凹陷的治疗方法：

　　1、多吃健眼的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

　　另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。如果人偏瘦的话，建议吃点含脂肪的食物。

　　2、眼部运动和饮食结合，平时晚上睡觉之前可以涂抹兰碧诗做做眼部按摩，做做眼部的保健操之类的，完了在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。

　　3、要有充足的睡眠、科学的用眼，让身体、眼睛得到良好的休息，不要熬夜，早睡早起，加强锻炼。