瘦脸注意事项

瘦脸注意事项

　　很多人都觉得自己的脸型不够完美，开始决定瘦脸，方法尝试了很多，效果却不咋地，为什么？主要还是因为在某些方面没有注意到，从而影响了你的瘦脸效果。下面就一起来看看瘦脸需要注意什么吧！

　　一、戒辛辣 + 禁零食：

　　想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。

　　二、远离耐嚼食物 + 吃饭左右换着嚼：

　　不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。

　　三、充足睡眠+正确睡姿：

　　睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。

　　四、面膜 + 按摩：

　　化妆前15~20分左右必做的保湿过程-做一个集中保湿的面膜。做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液，消除浮肿。

　　注意事项

　　瘦脸是场持久战，想要加快战斗胜利进度的伙伴们可以尝试每晚吃一颗瘦脸果，瘦脸效果相当好哦！