廋脸操会反弹吗

廋脸操会反弹吗

　　瘦脸操会反弹吗

　　需要长时间坚持才能达到瘦脸的效果。

　　专家教大家的瘦脸操，每天只需3分钟就能让脸部变得更美，想瘦脸的MM赶紧来试试！

　　step1：“咿”“哦”“呜”发音瘦脸

　　首先张开嘴巴，发“咿”的音，然后收拢嘴巴发“哦”音，最后尽量撅嘴发“呜”音，反复几遍，可以拉伸脸部各处肌肉，增强脸部肌肉弹性。

　　step2：嘴角微笑上扬

　　接着紧闭嘴巴，嘴角向耳朵的方向上扬，保持微笑，几秒钟后恢复原来的动作，反复做10次这个动作。

　　step3：按揉腮帮

　　两手握拳，稍微伸出中指，将中指关节顶在腮部，食指在旁边起固定作用，然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。

　　step4：推压腮帮

　　先将手根骨放在下颚下方，向两侧移动找到鼓起的腮帮骨并与其贴紧，然后由两侧向内用力推压，坚持10秒，通过推压腮帮两侧的骨骼，可以帮助塑造完美的鹅蛋脸型。

　　这套速效瘦脸操，通过动作、对面部进行适当的施力来促进脸部血液循环，帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果，各位不妨试试哦！