跑步会导致乳房下垂吗

跑步会导致乳房下垂吗

　　从理论上讲不会，而且对于塑胸型是有一定帮助的。

　　因为跑步时候的摆臂动作可以锻炼胸大肌，胸大肌发达可以把胸部脂肪向外顶出，可以达到一定的丰胸目的。

　　另外，如果是塑胸的话，建议跑步的时候不要穿着过紧的内衣，建议穿着抹胸就好。这样可以让胸部自由的活动，可以起到类似于按摩的作用。

　　还有就是，跑步（慢跑）有利于人体新陈代谢，这样可以使胶原蛋白更好的到达胸部，被胸部吸收，所以，跑步不会造成胸下垂。

　　不过慢跑锻炼和一般的日常锻炼一样，切勿过量，要因个人条件，量力而行。