前列腺囊肿应该怎么预防保健

前列腺囊肿应该怎么预防保健

　　前列腺囊肿应该怎么预防保健?医院专家介绍：对于那些曾经患上了前列腺囊肿的患者而言，定期的检查是十分的重要的，但是有许多患者不了解应该如何检查。那么，前列腺囊肿应该怎么预防保健?

　　前列腺囊肿应该怎么预防保健?

　　1.注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2.勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3.保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5.过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。