如何预防宫颈癌

如何预防宫颈癌

　　1、养成良好的生活方式。早睡早起，尽量不要熬夜，养成良好的睡眠和饮食习惯，少吃高脂肪、高热量的食物。

　　2、多吃蔬菜水果。科学研究证明，经常吃新鲜的水果蔬菜，可以很好地起到预防癌症的作用。

　　3、戒除烟酒。吸烟、酗酒会严重危害女性的身心健康，增加她们罹患癌症的几率，另外一定要远离毒品。

　　4、定期体检。定期进行身体检查，尽可能发现癌症的一些征兆，从而针对性地进行预防，另外也可以在患癌的早期进行治疗。

　　5、积极参加锻炼。经常参加体育锻炼，不仅可以促进人体毒素的排出，而且可以提高对疾病的免疫力。

　　6、接种疫苗。适龄人群一定要进行宫颈癌疫苗接种，接种疫苗之后可以极大地减小人们患上宫颈癌的几率。