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脸上有雀斑,可以少吃一些色素比较重的食物,比如像酱油醋这一类的,饮食上多吃点维生素,c含量丰富的食物脸上引起缺乏,可能由于长时间的照顾孩子休息不好有关,建议要保证足够的睡眠,要保持心情舒畅,饮食上清淡为主。
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