人流后吃什么好

人流后吃什么好

 　　人流后一般是多吃有营养的食物，人流后气血亏虚，一般可以吃鸡汤，吃鲫鱼汤吃骨头汤都可以，营养要均衡。一般多吃蔬菜，水果，水果当中含有丰富的维生素，微量元素含有一些钙，钙铁这样的微量元素，所以人流术后一定多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果。人流术后不能吃的食物一般是寒凉，辛辣食物或者是过硬的食物都不建议吃，如果是刺激性强的食物，也不建议吃。人流术后一定多休息，避免劳累，所以人流术后一定好好调理自己的身体，避免感受寒凉。