如何缓解孕期孕吐

如何缓解孕期孕吐

　　孕吐是女性怀孕后比较常见的生理现象，主要是由于妊娠体内激素升高作用引起的。

　　如果症状比较轻微，一般不需要特殊处理，建议平时注意饮食清淡营养，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。可以少食多餐，不要暴饮暴食。如果孕吐比较严重，建议最好是及时到正规医院进行补液治疗，以纠正孕妇水、电解质紊乱。

　　平时生活中，建议孕妇注意保暖，避免受寒，注意多休息，不要做剧烈运动。保持心情舒畅，加强个人卫生护理，保证充足的睡眠，定期产检。