咨询医生
问诊订单
1.饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、(如卷心菜和菜花等)及萝卜、酸梅、黄豆、牛肉、蘑菇、芦笋、薏苡仁等、食物中含有抗癌物质,水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
2.少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物";少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。
3.注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。适当锻炼,增强体质,提高自身的抗病能力。
压力指数测量表
测一测10年后你的体重
你的体质敏感吗
宝宝纸尿裤型号自测
产后抑郁测试
肠道健康评分测试
手机过度使用自测表
骨质疏松自测公式
身体年龄计算器
未来十年你会得心脏病吗
女性肾虚自测
乳房健康自测
睡眠障碍自测
酒量计算器
寒热体质自测
男性前列腺炎测试
真假阳痿自测
肌肉力量自测
测一测你能活多少岁
人体基础代谢率自测