阳虚体质吃什么蔬菜好

阳虚体质吃什么蔬菜好

　　韭菜

　　韭菜性温，有补肾助阳、行气开胃的功效。韭菜中含有丰富的钾，但是钠很少，有降血压、利尿的作用。

　　扁豆

　　扁豆性温，有健脾和中的作用，阳虚体质者食用有温补的功效，但是在食用时要确认扁豆完全煮熟。

　　大枣

　　大枣性温，有补脾和胃、益气生津、养血安神的功效，对治疗脾虚食少、津液不足都有作用。

　　香菜

　　香菜温味甘，有健胃消食、利尿通便的功效，还可以改善人体代谢功能，适宜阳虚体质者食用。