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　　女性肾虚的调理方法主要从日常生活、饮食、药物等方面着手。在日常生活上一定注意不要熬夜，不要过度劳累，防老要适度。在饮食方面可以注意多吃黑芝麻、黑木耳、核桃、山药等食物，药物方面可以服用六味地黄丸，左归丸，右归丸、金贵肾气丸等。

　　但要注意的是肾虚分为肾阳虚，肾阴虚根据不同的分型用药也是有区别的，自己是比较难以判断的，需要到专业医院找中医师诊治。肾阳虚主要表现为身寒、肢冷、不孕带下量多清晰，月经色淡、痛经等，选择右归丸、金匮肾气丸这类补肾阳药物治疗，肾阴虚主要表现为口干咽燥、手脚发热，月经量少、色深等，需要使用六味地黄丸，左归丸等这一类滋肾养阴的药物来治疗。