科普视频

　　孕妇适当的吃些坚果类的食物是非常有好处的，杏仁能吃但是要少吃，因为它有轻微的毒性，建议多吃些核桃。

　　少量的杏仁可能是没有影响，大量的吃可能会导致胎儿生长受限或者是流产，建议孕妇可以多吃一些蛋白质、维生素丰富的食物，比如鱼肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜的水果和蔬菜。

　　保持良好的心情，保持睡眠的充足，这样才能保持身体的健康和胎儿的正常发育。因此当过多食用杏仁，对孕妇和胎儿是有影响的，但是如果是微量的食用，在可接受的水平下吃那么几颗也是可以的。