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　　针灸之后3~4个小时就可以洗澡。如果针灸后穴位有出血的情况，应该在24小时以后再洗澡，注意不要长时间的泡澡。针灸之后立刻洗澡不仅会影响到针灸的效果，破损的皮肤会容易引起感染。洗澡的时候要使用热水，热水可以促进血液循环，加速身体毒素的排出。洗澡的过程中要避免受凉，在洗澡的过程中不建议使用沐浴露以及香皂等清洁类的物品，洗澡之后要注意防风，避免引起身体着凉感冒。

　　另外，做完针灸之后还要合理的休息，不喝冰水、吃辣椒等刺激性食物。还要注意的是，由于每个患者的体质不同，如果治疗针灸治疗后过于疲劳，有想入睡的这种感觉，说明了治疗的密度有点过强，可以拉开治疗的间隔。