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　　感冒是儿童的常见病和多发病，当孩子感冒了，应该注意就是多饮水，因为感冒的孩子通常有一些呼吸道的症状，比如发热、咳嗽。有一些孩子会出现一些消化道的症状，食欲下降。所以我们在选择食物的时候，首先要注意吃一些清淡的，容易消化、吸收的食物，同时要多饮水，这样可以减少体能的丢失。

　　在饮食上我们还要注意，不要吃生冷的食物。比如说冰棍、西瓜等等一些生冷的食物。　　进了冰箱的食物，要给孩子吃我们还得要注意，冰箱的食物拿出来以后，要让它到常温处半小时以后才能给孩子吃，因为冰箱里的食物突然拿出来温度比较低，不适宜孩子吃，同时在喂养的过程当中，我们还要注意饮食的卫生，特别是一些人工喂养的孩子，他（她）的奶具都应该进行合理的消毒，因为特别是在夏天天气炎热，有一些奶具容易造成污染，所以消毒，可以减少一些病菌的感染。

　　除了饮食以外，在水果方面要给孩子进行补充。最好是吃当季的水果，不要吃反季节的水果，因为孩子他（她）的胃肠道消化功能还没有完善，当生病的时候，他（她）的胃酸分泌会减少，会造成食物消化吸收功能会减低。在水果的选择方面可能要注意，有一些水果是不合适吃的，比如说荔枝、西瓜。这些东西要注意孩子不合适吃。