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　　孩子感冒了以后，我们选择食物的时候要注意以清淡的为主，清淡的饮食包括一些米饭、稀饭、面条，以清淡为主，不要吃大鱼大肉。要多喝水，要注意不要给孩子吃过多的油腻的食物。对一些小婴儿，或是对一些孩子，这个体质比较差的，一般以流食为主。流食指的是什么呢？一般是面条、稀饭、肉汤，还有一些蔬菜泥等等。这样的话，可以让孩子更好的吸收，孩子当生病以后，他的食欲会下降的，所以我们要注意方法很重要。要注意少量、多餐，根据孩子的需要补充，不要一次性的吃过多的食物。补充水分也是非常重要的，因为孩子感冒以后，因为发热丢失了水分，水分少了以后，他的病情恢复会受到一些影响，所以多饮水对孩子是有帮助的。