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　　前列腺肥大其实主要是生活习惯的改变。因为有很多人是前列腺炎症反复刺激进一步增大的，第一个鼓励患者锻炼前身的身体，然后患者的身体情况更加好转，其实本身对于前列腺增生是有好处的。

　　第二个鼓励患者多饮水，多饮水之后会增加患者的排尿量，减少患者炎症的产生。当然了避免辛辣的食物，包括酒精、咖啡等等反复的刺激，避免久坐，避免骑自行车。

　　当然我们还要说一点，鼓励患者适当的进行性生活，在不累的前提下适当的释放精液，其实释放掉了一些前列腺液，也可以减少前列腺炎症的反应，而使得前列腺体积也进一步的缩小，这些都是对前列腺有好处的。