科普视频

　　胳膊骨折后一般需要3~6个月的时间能够逐渐的康复。骨折之后无论是采取非手术的方法还是手术的方法，一般至少需要三个月左右的时间才能达到一定的愈合强度。在此期间可以通过早期的功能锻炼，适当的改变饮食，就可以使骨折更快的愈合。

　　一般来说，在两周左右的时间，应该早期的进行功能锻炼，避免肩关节、肘关节或者腕关节的僵硬。在医生的指导下，可以适当的进行关节的屈伸活动，这样有利于避免肌肉萎缩，也有助于促进局部的血液循环。所以一般在三个月左右的时间骨折愈合有了很好的强度，可以增加训练力量。在6个月左右的时间骨折一般可以愈合。拍摄X光片确认之后，就可以进行正常的一些活动，包括体育运动等等。