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　　年轻人最常见的白内障是外伤性白内障，在日常生活中要注意眼睛的外伤防护，不要发生眼部剧烈的损伤、碰撞，钝挫伤或者锐器穿透伤，注意做好眼部防护。有眼部疾病和全身性的疾病导致的白内障，要积极的治疗眼部的疾病和全身的疾病，例如控制血糖，控制眼部葡萄膜炎的反应，定期观察，合理用药。

　　对一些特殊的职业，例如放射性治疗的医护人员，野外工作较多，户外工作较多的年轻人，因长期受到放射线照射，紫外线照射也会诱发白内障。因此在工作中要注意职业防护，例如佩戴防护铅眼镜，注意折光性质的墨镜，户外专业防护镜等，避免紫外线照射等原因导致的晶状体混浊。