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　　如果确实得了白内障，那要注意我们的生活习惯和饮食的习惯。在日常生活中尽量避免强光阳光直射我们的眼部。我们就是外出的时候可以戴帽子或者是用佩戴太阳镜墨镜，以免导致紫外线对我们晶状体的损伤，导致视力下降。

　　白内障它是一个致盲性的疾病，它如果到了一定的时期就到了成熟期，我们的视力就明显的下降。我们预防白内障的时候，还需要在饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是不要吃过多的糖分跟油腻的食物。如果发生了白内障，视力下降了，一定要到我们的眼科来做一个裂隙灯的检查，看看是不是需要手术治疗。