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　　年轻人腰突伴椎管狭窄可以通过牵引、热敷、按摩、针灸、理疗的方法进行缓解。还可以服用一些非甾体抗炎止痛的药物进行治疗，有必要的情况下还需要通过手术的方法进行治疗。

　　如果腰突伴椎管狭窄不是特别严重的情况下，可以用热毛巾对局部进行热敷，热敷能促进局部血液循环，每天对局部热敷2~3次左右，每次需要30分钟以上，坚持几天可以起到明显的效果。如果病情比较严重的情况下，需要到正规的医院做手术进行治疗。在治疗期间不要抬重物或者提重物，睡觉的时候最好睡硬板床，不要长时间久站久坐，要注意休息。