2022-02-18 09:07播放 : 825
坐骨神经痛自我疗法的方法有以下几点:
一、需要卧床休息,如果坐骨神经出现疼痛,需要卧床休息,一般需要卧床两周到四周左右,还可以服用一些消炎和止痛的药物。
二、可以用热毛巾对局部进行热敷,或者外贴膏药,可以起到止痛的效果,还可以消除肌肉紧张。
三、当腰部和腿部疼痛减轻以后,可以适当地做些腰背肌锻炼,比如小燕飞和平板支撑,有利于病情的恢复。在恢复期间不要过度劳累,也不要反复做弯腰的活动,睡觉的时候最好睡硬板床。可以多吃一些含钙较高的食物,比如虾、芝麻酱、牛奶、鸡蛋、瘦肉等,还可以多吃一些新鲜的水果。
颈椎病是可以治愈的。颈椎病可以通过药物、热敷、按摩、针灸和牵引的方法进行治疗。如果颈椎病情不严重,可以对局部进行热敷。
2022-02-14 09:10 播放(1474)
颈椎病需要注意颈部的保暖,避免着凉,不要使用凉水洗澡,也不要长时间低头看手机,睡觉的时候不要枕太高的枕头。
2022-02-14 09:12 播放(877)
颈椎病的病因可能是颈椎经常过度劳累或者韧带增厚引起的,也可能是长时间一个坐姿或长时间低头玩手机导致的。
2022-02-14 09:13 播放(915)
颈椎病头不一定会一直晕,患者有可能会出现间断性或者持续性的头晕,常是由于患者患有交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病引起。
2022-02-14 09:13 播放(935)
颈椎病的严重后果是有可能会导致肢体麻木、行走不便、无法握住重物、很容易摔倒。还有可能会出现头晕和脊髓神经损伤等症状。
2022-02-14 09:14 播放(905)