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　　系统性红斑狼疮一般可以出门，但是在外出时要做好相应的防晒措施，比如打遮阳伞或者是戴防晒帽，以及涂防晒霜等，除此之外，还要避免阳光的直射。如果病情是在比较活动的时期，一般它是属于一种自身免疫方面的疾病，同时再加上长期使用免疫抑制剂和激素制剂。还要注意感染，感染发生的几率是比较大的，尽量减少去人群比较密集的环境，比如说去街道、去商场，人流量比较多的地方。另外，在外出时可以通过佩戴口罩的方式减少呼吸道方面的疾病的传播。

　　系统性红斑狼疮在平时生活中，饮食要以清淡为主，禁食辛辣和刺激性较强的食物，比如辣椒、海鲜、烧烤、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。