科普视频

　　类风湿关节炎一般要通过饮食调理的方式进行护理，在平时生活中需要均衡的摄入营养，尽量选择植物性的食物为主，可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及五谷杂粮，并且每天坚持喝一杯低脂的或者是脱脂的牛奶，适当地给身体补充富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、蛋类还有豆类等。同时还要多吃一些容易消化和清淡的食物，采取蒸煮炖的烹调方式，多吃薏仁或者是大枣来增加食欲，并且每天坚持喝一杯薏米粥或者是绿豆粥，能够起到祛风湿的作用。

　　除此之外还要合理的饮食的一个补充，给予充足的维生素，增加自身的免疫力，预防缺铁性的贫血。