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　　可以通过饮食、按摩、药物的方法改善习惯性的小孩便秘。小孩出现习惯性便秘与饮食不当有很大的关系，可以通过饮食的方法进行改善，不要让孩子吃一些垃圾食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以让孩子早晨起来喝一杯蜂蜜水，能促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便。

　　如果通过按摩的方法进行缓解，按摩的时候是在小孩的肚脐周围，用手顺时针按摩20分钟左右，能够促进肠道蠕动，要让孩子养成每天早上排便的好习惯，坚持一段时间可以改善习惯性的便秘。如果没有很好的效果，还可以用开塞露或者口服一些润肠通便的药物，比如乳果糖口服液和果导片等等。