科普视频

　　膝盖的软组织损伤通常情况下多见于运动或者外伤，或者跌打损伤所引起的。软组织损伤看看如果是肌肉的损伤，在48小时以内给予冰敷，48小时以后给热敷，适当的休息两周左右都能够缓解。

　　如果是膝盖的韧带、软组织或者半月板出现了损伤，这个时候就需要膝关节固定的时间更久，大概是四周到六周的时间。

　　如果说通过检查发现了韧带出现断裂，或者软组织出现了断裂损害，可能少数还需要进行手术的干预，才能让软组织损伤恢复。