广告2019-09-19 19:03播放 : 2239
首先我推荐苹果，因为苹果中含有铁磷等这些元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血的作用，是非常适合孕妇的温和的水果。第二个我比较推荐的就是猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维生素C还有其他水果比较少见的叶酸。第三个我比较推荐的就是香蕉，因为硝胶可以提供较多的能量，对于缓解便秘也是非常有好处的。
第四个我们要推荐的就是梨，那梨当中的维生素C是保护心血管的作用，梨具有生津止渴利脾止泻的作用。第五个我推荐的就是金橘，金橘含有丰富的蛋白质和矿物质，维生素C可以促进身体对铁钙的吸收，降低血液的胆固醇防癌抗癌，最后每个孕妇的体质都是不一样的，不同种类的水果性质也不同，因此孕妇要结合自己的身体选择水果。
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阿胶的功效与作用
阿胶的主要功能是补血滋阴，常用于治疗出血症和缺铁性贫血。但是，单纯的靠阿胶来补血是不太现实的，而且阿胶本身不含有铁元素，靠阿胶来补血止血，没有什么太大的意义。
2019-02-02 11:26 播放(12346)
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百合的功效与作用
百合富含生物素、淀粉、蛋白质、硒、铜、钙、磷、铁等，具有养阴润肺、止咳、宁心安神、补中气血的功效，对病后体弱、神经衰弱、支气管不好的人有益，常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。但百合有通便作用，脾虚、容易拉肚子的人不宜大量食用。
2019-02-02 11:27 播放(10812)
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百香果的功效和作用
百香果富含维生素C、维生素A以及果胶，具有抗氧化、消除自由基、抗癌、预防黄斑变性、白内障、夜盲、安神静气等功效。皮里的提取物具有对呼吸系统的祛痰、镇静、舒缓的作用，可减少哮喘发作。但百香果中不含有任何帮助消化吸收的成分，没有排毒的功效。
2019-02-12 16:43 播放(4210)
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蜂蜜的功效和作用
蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。胃酸过多、肥大性胃炎、十二脂肠溃汤患者宜在饭前1.5个小时食用蜂蜜水。此外，蜂蜜还有安神益智和改善睡眠的作用，神经衰弱者可在睡前服用。
2019-02-12 16:46 播放(4808)
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山楂的功效与作用
山楂富含维生素、黄酮类、有机酸等，具有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管、镇静利尿、开胃健脾、活血化淤、平喘化痰、抑制细菌等功效，可以辅助治疗跌打损伤、腹痛腹泻等症状。
2019-03-21 19:43 播放(5323)
