科普视频

　　孕妇是可以生吃萝卜的，但是不能够过量要适量。因为胡萝卜含有维生素C还有微量元素锌，还有芥子油、淀粉酶、粗纤维等等，具有清热生津、凉血止血、顺气化痰的功效。从萝卜的营养成分上我们可以看出萝卜是所有人都是可以食用的，也包括孕妇。生萝卜的话它含有大量的纤维素钠，多吃生萝卜的话能够促进胃肠道的流动，并且能够减少粪便在我们体内一个滞留，排除体内的有毒物质，那这样不仅能够有效的促进身体消化体内的新陈代谢，同时也能够降低我们患有结肠癌的可能性。

　　萝卜中还含有大量的芥子油，这种物质它可以有效地帮助体内的一些废弃物有毒物质排出体外。萝卜中含有大量的降糖降脂的物质，能够有效的增加动脉中的血液流量，起到强心降压的作用，非常适合糖尿病的患者，还有高血压的患者，冠心病的患者适用。