2019-09-19 19:47播放 : 1799
坐月子的话吃荔枝有几个好处，第一个是可以预防雀斑，因为荔枝中含有维生素C和胡萝卜素，它可以改善皮肤的情况，有些产后妈妈会长一些斑点，适当吃一些荔枝可以有效的预防雀斑，第二个的话可以调理身体，缓解疼痛，坐月子期间特别是剖腹产的妈妈产后伤口有会隐隐作痛，荔枝营养丰富，可以帮助调节身体并且缓解疼痛。第三月子期间可以出现腹泻，吃饭如果没有食欲，产妇可以适当吃一些荔枝，那可以增进食欲，调节胃肠道的功能。
患有糖尿病的产妇这时候的话就是要慎食荔枝，另外像有上火症状的产妇也不要食用，以免加重上火的症状，荔枝当中还有单宁，多食的话容易产生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼，牙龈肿痛，鼻出血的症状，这时候就不要食用!
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阿胶的功效与作用
阿胶的主要功能是补血滋阴，常用于治疗出血症和缺铁性贫血。但是，单纯的靠阿胶来补血是不太现实的，而且阿胶本身不含有铁元素，靠阿胶来补血止血，没有什么太大的意义。
2019-02-02 11:26 播放(12367)
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百合的功效与作用
百合富含生物素、淀粉、蛋白质、硒、铜、钙、磷、铁等，具有养阴润肺、止咳、宁心安神、补中气血的功效，对病后体弱、神经衰弱、支气管不好的人有益，常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。但百合有通便作用，脾虚、容易拉肚子的人不宜大量食用。
2019-02-02 11:27 播放(10838)
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百香果的功效和作用
百香果富含维生素C、维生素A以及果胶，具有抗氧化、消除自由基、抗癌、预防黄斑变性、白内障、夜盲、安神静气等功效。皮里的提取物具有对呼吸系统的祛痰、镇静、舒缓的作用，可减少哮喘发作。但百香果中不含有任何帮助消化吸收的成分，没有排毒的功效。
2019-02-12 16:43 播放(4235)
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蜂蜜的功效和作用
蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。胃酸过多、肥大性胃炎、十二脂肠溃汤患者宜在饭前1.5个小时食用蜂蜜水。此外，蜂蜜还有安神益智和改善睡眠的作用，神经衰弱者可在睡前服用。
2019-02-12 16:46 播放(4831)
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山楂的功效与作用
山楂富含维生素、黄酮类、有机酸等，具有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管、镇静利尿、开胃健脾、活血化淤、平喘化痰、抑制细菌等功效，可以辅助治疗跌打损伤、腹痛腹泻等症状。
2019-03-21 19:43 播放(5336)
