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　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数增多、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

　　便秘没有不能吃的水果，大多数常见的水果都适合便秘患者服用。此外，便秘患者还可以多摄入一些粗纤维的食物，像红薯，南瓜，芹菜，糙米，玉米，绿豆，土豆，燕麦，全麦面包等纤维素含量高的食物，以及苹果、香蕉等通便的水果；少吃或尽量不吃辛辣油腻，还有过于精细的食物。