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　　简单来讲就是气血不足可引起心神失养，所以就会失眠。失眠临床上有实症和虚症之分，气血不足引起的失眠是属于虚症，可以采取归脾丸口服一个月左右进行调理，平时多注意休息，避免过度劳累以及伤精耗气。

　　同时可以适当的食用一些鱼类、鸡肉、大枣、牛肉、山药等，另外可以适当的配合黄芪、西洋参、白术、甘草等泡水喝。综上所属气血不足是会引起失眠的。