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　　梦遗就是我们男性在睡眠的过程中出现了一个不自主的射精的现象，睡眠过程中由于梦境或者是其它的一些因素诱发了我们的射精中枢产生冲动，然后射精。对于正常的成年人，大家都会偶尔会有一次遗精，这种情况我们可以视作一个正常的生理现象，不需要处理，也不是疾病。但对于一些比较频繁的这种遗精，我们就需要去找一下原因。比如说正值高考之前或者中考之前，学习紧张，精神压力大，休息不好，这些人由于精神心理因素也会造成一个频繁的遗精，在学习的压力解除或者说是注意力转移之后，它也会有一些缓解。

　　第二个就是说生殖道的一些炎症，比如前列腺炎或者说是精囊腺的炎症，它会诱发频繁的遗精，这个时候我们就要去针对原发病，针对生殖系统的一个感染性疾病进行治疗，治疗好了以后它遗精现象也自然而然就会得到恢复。

　　第三个就是对于少部分人，他可能过分的去专注性这个东西，或者说是经常的接触一些黄色的一些视频图片，这一类的人，那么他也容易诱发频繁的遗精，因为思想心理上的注意力他经常集中到这一块，所以也会相应的在睡眠过程中出现梦遗频繁的现象，你转移注意力之后，那么它自然也会得到恢复。