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　　滋肾益肝、乌发明目、抗衰老、抗疲劳、降血糖作用。第一、滋肾益肝，在治疗骨蒸劳热时，可以配上生地、青蒿、枸杞子一起食用，在治疗头晕、耳鸣、耳聋时，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等一起食用。在治疗腰膝酸软时，可与生地、菟丝子、炒杜仲、川断等一起食用。

　　第二、它有乌发明目的效果。在食用时若配上旱莲草、玄参、黑芝麻，则可以乌发。若配上生地、枸杞子、菊花、沙苑子则可以明目。

　　第三、抗衰老。

　　第四、抗疲劳作用。

　　第五、降血糖。

　　第六、有降低转氨酶的作用。