科普视频

　　糖尿病人不建议吃香蕉，因为糖尿病患者主要的原因就是胰岛素的分泌减少，胰腺对血糖中的葡萄糖的含量已经麻痹了，失去了控制血糖的能力。这个时候如果摄入含糖量比较高的香蕉，很可能是血糖持续升高，对血糖的控制是不利的。因为香蕉相对来说它含有的水分比较少，固体物质比较多，而且糖分含量非常高，相对来说含有的糖的浓度就高，不建议吃。

　　建议可以吃一些水分含量比较多，相对含糖量比较少的水果，比如西瓜、马蹄等。另外坚决不要吃一些含糖量高的水果，包括香蕉、榴莲、芒果等。通过饮食的控制和调整，对血糖的控制是非常有益的。