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　　肾虚也要根据肾虚的类型，比如说是肾阴虚还是肾阳虚来进行相应的水果的挑选，比如说肾阴虚，可以吃一些比较具有滋补作用的水果，比如说苹果梨子等等，可以起到很好的滋补肾阴的作用，然后肾阳虚我们可以吃一些比较温性的水果，比如说榴莲芒果等等都可以起到很好的温补肾阳的作用，同时我们还可以推荐食用一些坚果，比如说腰果杏仁等等，都可以起到很好的补肾的作用。