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孕妇消水肿的最快方法

2020-08-14 15:17播放 : 1701

视频内容

  女性在怀孕以后血容量增加,并且对蛋白质的消耗也会增多,所以在一些体内蛋白质含量不足的女性就容易出现血液被稀释,组织间液增多,引起水肿的问题。另外在怀孕晚期,子宫逐渐增大,会压迫下肢血管,影响下肢血液循环,也容易出现脚肿、小腿肿的问题。

  如果想要消除水肿,首先要保证充足的休息和睡眠,在晚上睡觉的时候可以用枕头等东西垫在小腿下方,把下肢抬高有利于促进下肢血液循环,改善脚肿、腿肿的问题。另外在饮食方面要少吃一些比较咸的食物,注意低钠饮食,同时适当的补充蛋白质,多吃一些鱼、肉、蛋、牛奶等食物,都有利于改善水肿。

标签: 孕妇水肿 孕妇消水肿的最快方法
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2019-01-28 16:44 播放(18646)

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2019-01-28 16:53 播放(13466)