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　　腰肌劳损为腰部肌肉及其周围的筋膜慢性损伤性炎症，以腰痛久坐久站，着凉受寒加重，病人出现腰部的肌肉劳损，会导致腰部的肌肉僵硬，甚至长时间修养出现轻度的萎缩，从而引起腰部有明显的酸胀疼痛的症状，严重者无法正常的生活及工作，导致腰部椎体的蜕变，骨质增生，甚至形成腰椎间盘突出。

　　出现腰肌劳损之后，一定要早诊断、早治疗，轻者卧床休养，物理治疗如烤电、热敷、针灸可以逐步的改善。反复发作，慢性损伤需要多种综合治疗，必要时需要局部封闭治疗。对于缓解腰肌劳损引起的各种不适症状，效果较好。此外应增强腰部肌肉的力量练习以降低复发的几率。