2018-12-13 13:43播放 : 4253
强直性脊柱炎患者推荐进行功能锻炼,这个锻炼对于强直性脊柱炎患者非常重要。因为强直性脊柱炎强直就是引起你本来可以活动的关节,不能活动了。所以早期要做一些锻炼,避免过早地发生僵硬。最重要的就是锻炼脊柱。
首先要多做一下腰背部的肌肉功能锻炼。平躺在床上,以头和脚为支点,把腰往上拱,这叫鲤鱼打挺。第二个动作就是小燕飞。我们趴在床上,然后手往上翘,脚往后翘,头也往后翘,这样练习腰背部的肌肉力量,让腰部的柔韧性保持良好。第二,我们可以经常做一做下腰的运动,让腰部维持一个柔韧性。第三,要适当的运动,增强体质,因为强直性脊柱炎实际上是一个自身免疫性疾病。当你的机体的抵抗力下降,体质好的时候,那么发病的概率就会大大的下降。第四,推荐强直性脊柱炎患者,做颈椎康复锻炼。比如脖子慢慢的往后仰,慢慢的低头,慢慢的侧仰两边仰。然后适当的做颈椎的旋转运动,防止颈部发生僵直。如果颈部僵直了,就会是一个弯腰的状态,这个时候看不到前方,看不到蓝天,走路都很困难。
所以强直性脊柱炎的患者,应该适当的运动,增强体力,增加抵抗力。容易僵直的关节,膝关节和髋关节要适当的进行康复锻炼,进行弯曲的锻炼。颈椎和脊柱要做一些适当的康复,有助于延缓脊柱或者关节发生僵直,可以改善生活质量。
骨关节炎是老年人最常见的一种疾病,大多数情况下是因为骨质增生、软骨磨损,随着年龄退化,导致关节磨损所引起的。日常生活应控制体重,避免过度的负重,这样可以延缓骨性关节炎的发生。
2018-11-27 15:35 播放(5241)
骨性关节炎一般有三个疼痛的症状,第一个症状叫起身痛,第二个症状叫走远了以后开始产生疼痛,第三个症状叫上下楼时的疼痛。除此以外,从外观上看患者的膝盖可能会出现变形,以及肿胀的情况。
2018-11-28 10:49 播放(5289)
目前骨关节炎的治疗提倡阶梯化的治疗方案。首先是健康教育,其次是物理治疗,然后是外用药加口服药治疗,非甾体消炎药配合氨糖使用。如果还是不行,则要采取微创手术。如果以上都不行,那就只能采取人工关节置换术。
2018-11-29 14:26 播放(9186)
骨关节炎是不可治愈的疾病,但如果症状不严重,可通过理疗推拿按摩的方式,让患者恢复正常人的生活。如果严重一点,则可以通过药物治疗进行缓解。如果症状很严重,则可以通过人工关节置换术,使患者恢复正常生活。
2018-11-30 13:25 播放(6169)
骨关节炎是随着年龄老化关节磨损而发生的,患者往往50岁以后才开始发生,常见症状发生部位是膝关节,且时好时坏。而类风湿性关节炎是一种疾病,是不可逆转的,患者往往偏年轻,最先出现的症状为手指僵硬或粗大。
2018-12-03 10:22 播放(9748)