科普视频

　　胃下垂一般可以采取饮食和生活习惯方面的调整，比如可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，另外配合一些适当的舒缓的运动，但是尽量减少一些比如仰卧起坐、卷腹等相关的增加腹压的动作。平常的慢走、快走都是比较适合的运动。

　　另外也可以配合中医的理疗方式，比如艾灸、按摩、推拿、热敷等相关的方式。当然还有一种治疗方式就是手术可以将下垂的位置放置在正常的解剖位置附近，这样可以改善胃肠道的功能，达到改善症状，促进恢复的效果。但是不是所有的患者在做手术以后都能达到比较理想的效果，所以尽量权衡谨慎的采取手术的方式来进行治疗，以平常的理疗和健康的生活方式为最主要的改善方法。