科普视频

　　便秘的治疗首先要通过相关检查明确病因，积极的治疗原发病，主要是以药物治疗为主，偶尔出现便秘或者大便干燥，可以通过有氧运动和多吃富含纤维素的食物，改善症状，大便干燥或者伴有痔疮的情况可以选择润肠通便的药物，比如可以选择外用开塞露，口服复方芦荟胶囊，麻仁软胶囊，可以适当按摩腹部，促进肠胃的蠕动，帮助排便。

　　同时还需要保持生活作息的规律，不要熬夜，减少烟酒的刺激，少喝咖啡饮料，日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣生冷油腻腌制食品，多喝温开水。