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足底筋膜炎是自限性的疾病,它是可以自愈的。大部分足底筋膜炎患者经过半年到两年左右的时间,疼痛会逐渐的缓解、消失。在这期间首先需要进行适当的理疗,其次要控制行走的幅度和强度。
2019-07-03 播放(15629)
足筋膜炎可以经过自我治疗的方法进行缓解或治愈。一旦疼痛对日常生活有影响,需要经过适当的方法进行缓解。可以采用脚底按摩、筋膜拉伸、足底肌抓地锻炼等,来达到缓解筋膜炎引起疼痛的目的。
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