这是非常罕见的,腰肌劳损的腿疼仅仅限于臀部,或者臀部略微偏下一点,不会再往下发展。如果大腿小腿都疼的话,要高度怀疑是椎间盘突出,甚至是腰椎滑脱,这些刺激到了管腿的神经,才会引起来的。腰肌劳损主要是肌肉的问题,肌肉不会刺激深部这些管腿的神经。
2021-02-05播放(961)
腰肌劳损的治疗方法非常多,而且效果还都不错,因为它本身就不严重,用毛巾敷一敷就能缓解,或者起来活动也能让久坐产生的腰痛缓解,也可以做理疗、电烤、超短波、艾灸等都有明确的疗效。但是它很容易复发,所以我们应该多运动,让疗效更巩固一些。
2021-02-05播放(911)
腰肌劳损的特点就是腰酸背痛,它往往是双侧的腰部一起疼。还有长期保持同一个姿势,也会诱发疼痛。腰部的肌肉韧带长期保持一个姿势,一部分的组织就会缺血,当你换一个姿势,就缓解了腰痛。这并不是严重的器质性疼痛,我们改善工作生活习惯,大都可以自愈。
2021-02-05播放(862)
腰肌劳损没有什么特别好的检查确诊的方法,大部分是靠医生的经验去推断的,拍片或者磁共振,它的主要目的是排除掉了一些其他的一些疾病,反而是排除了其他疾病之后才能确诊腰肌劳损。如果疼痛比较严重的话,去找医生去帮你鉴别分析一下病情更为可靠。
2021-02-05播放(828)
腰肌劳损要好得快。第一是休息和理疗,这两个必须结合起来,才觉得让你受到损伤的这一部分肌肉得到放松和康复。第二就是要根据痊愈的情况做一些运动。在好的差不多了之后,可以一些康复运动,可以做瑜伽、平板撑、腰背的拱桥锻炼,小飞燕这些方法效果都不错。
2021-02-05播放(787)
治疗腰肌劳损的药物,一般来讲包括以下几个方面,疼痛明显时,可以应用非甾体类的消炎药,缓解疼痛的症状,还可以应用肌肉松弛剂,来降低腰部肌肉的紧张程度。还可以根据中医辨证施治的原则,采取中医中药的治疗。
2021-01-19播放(971)
腰肌劳损最主要的症状腰部的慢性疼痛反复发作,一旦有了上述症状,要高度怀疑是不是得了腰肌劳损。同时也要除外其他原因导致的腰部的慢性疼痛。腰椎间盘突出的病人也会出现腰部的疼痛,但间盘突出的病人同时常常伴有下肢的放射性疼痛。
腰肌劳损的治疗一般包括休息制动、局部的物理治疗和药物治疗。首先要注意休息,不要从事重体力劳动,避免受凉、受潮,不要长时间的久坐、久站。可以采取物理治疗的办法,针灸、按摩,局部的理疗和中药熏蒸。
2021-01-19播放(984)
腰肌劳损了要注意休息,避免过度劳累,避免受凉,要注意保持正确的姿势,不要长时间的久坐久站,或从事重体力劳动,可以采用物理治疗的方法,也可以做局部的理疗,中药熏蒸。腰部疼痛明显可以口服非甾体类的消炎药,局部可以贴消肿止痛的膏药。
2021-01-19播放(966)
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点损伤以后,引起局部的慢性无菌性炎症,最主要的症状就是腰部的慢性疼痛,而且病程长,容易复发。腰肌劳损在症状缓解之前是不建议跑步的,在疼痛的症状得到改善之后,可以进行游泳,走步、骑自行车等有氧运动。
2021-01-19播放(963)