99健康网
首页
>
标签
>
习惯性失眠
科普音视频
科普文章
02:18
习惯性失眠怎么办
习惯性失眠在睡前可以泡脚20~30分钟,可以促进血液循环,改善睡眠质量。要避免熬夜,避免睡前看手机,并要养成早睡早起的习惯。
2021-10-17
播放(772)
首页
上一页
1
下一页
尾页