人为什么湿气重主要的原因分为内因和外因。在内主要是因为体内的脾胃功能运化失调、脾气虚、脾阳虚，而造成的运化水湿功能减弱，而出现湿气水汽停滞于体内的症状。在外在有关饮食、情志以及劳累方面，都会影响到体内的湿气过重。在饮食方面，过多的使用了油腻、生冷、辛辣和不易消化的食物
2019-09-29播放(2324)
