首先要注意保暖，冬天手脚要注意增加衣物和鞋袜，特别是对手脚进行适当地保护。
2022-03-23播放(5258)
冬季手脚冰凉，主要的原因是因为冬天寒冷，中医中寒邪性质属阴，凝聚会阻碍阳气外达四肢，阳气内守，而不能很好的到达我们的四肢末端，就容易出现手脚冰凉。这种情况可以通过适当的多加衣物，以及适当的运动锻炼来进行改善，同时可以用中药泡手脚来改善。
2020-08-03播放(1288)
