常见的尿失禁有两类，一个是急迫性尿失禁，另一个是压力性尿失禁。对于急迫性尿失禁，我们常用的方法就是膀胱训练的方法，让我们的排尿有次序，有规律起来。对于压力性尿失禁，通过盆底训练的方法，也就是我们常说的凯格尔运动，收缩肛门，进行训练。
2021-01-21播放(1738)
