对于骨质疏松的患者，运动疗法主要是日常生活中多户外运动，比如说可以户外散步、慢跑、打太极拳以及骑车活动。
2020-10-29播放(1379)
骨质疏松的运动疗法有：有氧运动、肌肉力量训练以及灵活性训练。有氧运动，例如有慢跑、快步走。其次就是肌肉力量训练，对于没有骨折的骨质疏松患者，可以进行较轻的承重为主的力量训练。最后就是灵活性训练，如太极拳等。
2019-12-26播放(1454)
