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病情分析：目前的情况就是便秘导致的，如果喝水过少，或者长期久坐，或者经常吃辛辣食物会出现便秘，可以调理饮食，或者口服药物治疗。

处理意见：多喝开水，不要吃辛辣食物，不要长期久坐，经常运动，多吃蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜，薯类，火龙果，酸奶，可以保持大便通畅，或者口服芦荟胶囊也可以。