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病情分析：出现血尿可能是剧烈运动引起的，也可能是肾小球肾炎引起的，其他情况比如肿瘤，泌尿系结石也有可能。

处理意见：应该做一个尿常规检查，肾脏的B超检查，避免吃能够改变尿液颜色的东西，比如火龙果，胡萝卜。