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体虚气血不足常常头昏眼花特别累怎么办

性别:女年龄:19岁2019-12-30 09:14:31

病情描述:体虚,气血不足常常头昏眼花,特别累,有点贫血,晚上睡不好觉,头发干枯。

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任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

病情分析:体虚气血不足主要的症状是头晕、乏力、嗜睡,精神差等,一般是身体虚弱,营养不良等导致的。

处理意见:对于这种情况需要及时的增加营养,适当活动增强体质。注意按时作息,早睡早起,不要熬夜和懒床。有贫血的情况可以多吃绿色蔬菜、动物肝脏、瘦肉等。平时可用铁锅做饭。

2019-12-30 14:29:50向TA提问
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